男生怎么自拍显胸大 你不想学？我不信
编辑：小男2016-12-13 10:16:16
男人胸大是一种什么样的体验？如果你的胸肌并不是很大，那么男生怎么自拍显胸大?这也是一个技能？你们真会玩！最近歪果仁又玩起来了，将自己并不是大的胸肌拍的更大，简直太牛逼了。
问题
真是一波未平一波又起
男生怎样自拍显胸大真的来了
歪果仁又玩起来了
胸肌
诀窍是把相机放下面
镜头对着胸肌
大胸肌
来个45度的仰拍
此种方法男女通用
男人胸肌
乐嘉
拍出来的效果你们感受一下
这效果是不是很完美?
、
胸肌男
男生怎样自拍显胸大
自拍胸肌
胸肌
胸肌男
怎样自拍会让胸更大
所以
男人要想胸大靠拍照还是不够的
大胸肌
必须要有真材实料
分享一套胸肌训练计划
胸肌
由健身男模Jeff Seid示范的
有5个动作组成，具体如下
动作1
仰卧哑铃卧推
4组*8-12RM
动作2
仰卧杠铃卧推
4组*8-12RM
动作3
胸肌双杠臂屈伸
4组*最大次数
动作4
坐姿器械夹胸
4组*12-15RM
动作5
俯卧撑
4组*最大次数
如何将自己的胸肌拍的更大，大家已经学会了吧。不过，还是提醒大家，不要总是靠着这种投机取巧的方法来展示自己的身材，其实，拍胸肌的前提条件是“你必须得有胸肌”！想要胸大的今天就练起来！
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