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何姿:郭晶晶的接班人
  何姿,中国女子跳水队运动员,奥运冠军。6岁起在广西南宁体校开始练习跳水,9岁进入深圳跳水队,后来进入清华跳水队训练,2005年她回深圳后又顺利进入广东跳水队。2006年10月入选国家队,被誉为郭晶晶的接班人。2013年第十二届全运会女子3米板冠军,成为继郭晶晶、吴敏霞之后,第三位获得奥运会、世锦赛、全运会跳水金牌的“全满贯”选手。 2016年8月15日,里约奥运会跳水女子3米板亚军。

  何姿个人资料

  中文名:何姿

  外文名:He Zi

  国 籍:中国

  民 族:汉族

  出生地:广西南宁

  出生日期:1990年12月10日

  身 高:158cm

  体 重:51kg

  运动项目:跳水

  所属:运动队中国跳水队

  专业特点:起跳有力,动作技术高、难度大

  主要奖项:第18届跳水世界杯双人3米板冠军

  2012年伦敦奥运会双人3米板冠军2016

  2016年里约奥运会女子3米板亚军

  重要事件:2013年国际泳联最佳女跳水运动员

  人物经历

  1996年初还在幼儿园读大班的何姿因为身体柔韧性好,成了班里舞蹈组的成员,然后就被招进体校。随后南宁体校的一名教练找到何爸爸表示希望能让她改练跳水。虽然女儿怕水,但何常泰还是决定让何姿去试一试。

  在1996年至1998年间,何姿成为被引进到深圳跳水队的首批6名运动员之一。那时候何姿才9岁。到深圳后,何姿除了得到更先进科学和系统的训练外,作为她的伯乐周涛教练还马不停蹄地为她进一步的发展做着努力。然而,何姿的跳水之路并不顺利。她经历过跳水队解散、体校倒闭等考验。后来,何姿被选拔进入清华跳水队,但又遭遇了清华跳水队的奖金风波,队伍一度濒临解散。当时,正处于打基础最关键时期的何姿重新回到了广东跳水队。

  2005年何姿回到深圳跳水队,顺利地被广东省跳水队选中。

  2006年10月入选国家队,师从胡恩勇,后者曾调教出奥运冠军孙淑伟等。

  2008年底国家队再组建时,何姿被分配到了钟少珍教练组,队友包括郭晶晶和王峰两名老队员。

  2005年就能完成三米5353B、407C、台上307C等高难动作,比同年龄的伏明霞和郭晶晶动作难度还高。并且有较好的稳定性。

  2007年6月28日,北京奥运会跳水选拔赛(佛山站)女子双人3米板预赛,何姿与雅典双人跳台冠军李婷配对,在第二轮动作201B(向后翻腾半周屈体)难度系数2.0,何姿竟失误跳成了401B(向内翻腾半周屈体),好在两天后,她赢得了3米板单人的胜利。

  2008年3月19日,全国跳水冠军暨奥运选拔赛在合肥拉开帷幕。在女子1米板预赛中,何姿在第四跳走板时出现问题,直接跳到了水里。而这两个失误也让何姿彻底失去了竞争北京奥运资格的机会。

  2009年罗马世锦赛,何姿原本的参赛项目是女子1米跳板,因为她是该项目卫冕冠军;不过在出征罗马之前,中国跳水队决定用何姿取代吴敏霞。但何姿以0.2分的劣势排在第三位晋级决赛,决赛中由于前四跳出现一些失误,最后仅以336.65分排在第四位,无缘奖牌。

  2011年7月16日,2011年第14届国际泳联世锦赛在上海产生首枚金牌,女子三米板双人决赛中,吴敏霞/何姿以356.40分夺取金牌,加拿大的海曼斯/阿贝尔和澳大利亚的史密斯/斯特拉顿分获银牌和铜牌。

  2011年7月23日,在女子三米板单人决赛中,中国名将吴敏霞以380.85分的成绩夺得 冠军,而带伤出战的何姿以379.15分获得亚军。

  2011年4月16日,2011国际泳联跳水系列赛谢菲尔德站比赛展开第二日角逐,女子三米跳板方面,何姿最终凭借总分359.85分,以小组第一名的身份获得决赛的“入场券”。[9] 在决赛中,她最终以总分396.95分力压吴敏霞获得冠军,这也是她在2011年系列赛中获得的第二个该项目的冠军。

  第26届世界大学生运动会于2011年8月在深圳举行,何姿独揽女子三米板单人、双人两枚金牌。女子单人3米板决赛,何姿以387.40分赢得个人首枚大运会金牌。在女双三米板决赛中何姿/王涵以334.20的总分获得金牌。

  2012年伦敦时间7月29日下午3时(北京时间晚22时),第30届奥运会跳水比赛在伦敦奥林匹克水上运动中心拉开帷幕。在率先进行的女子双人三米板决赛中,中国的金牌组合吴敏霞/何姿发挥出色,轻松摘得伦敦奥运会跳水项目的首枚金牌,为中国跳水“梦之队”赢得开门红。这是何姿第一次参加奥运会。决赛在当地时间下午3点开始,全部五轮比赛结束后,吴敏霞/何姿以总分346.20分毫无悬念的夺得冠军,这也是吴敏霞连续三届奥运会获得该项目的金牌,何姿也获得了运动生涯的首枚奥运金牌。

  伦敦奥运会跳水赛事第一个单人项目——女子三米板的决赛在伦敦时间5日晚7时(北京时间6日凌晨2时)开始,吴敏霞与自己的双人跳搭档何姿包揽了金银牌。

  2013年国际泳联跳水系列赛第二站——迪拜站比赛在女子三米跳板决赛中,何姿领先第二名81.90分问鼎桂冠,获得了本赛季系列赛此项目两连冠。

  2013年9月1日,第十二届全运会,代表广东队出战的“跳板美女”何姿在三米板决赛中以392.45分摘得金牌。成为继郭晶晶、吴敏霞之后,第三位获得奥运会、世锦赛、全运会跳水金牌的“全满贯”选手。

  2016年跳水世界杯在巴西里约热内卢进行,女子单人三米板,何姿以387.90分收获亚军。

  2016年3月17日,国际泳联跳水世界系列赛迪拜站,何姿/王涵以328.80分的成绩获得女子双人三米板冠军。夺得冠军后,何姿在世界系列赛获得的金牌数增加到47枚,超越陈若琳的46枚,成为历史第一人。

  2016年4月18日,国际泳联跳水世界系列赛温莎站,何姿以401.55分的成绩获得女子单人三米板冠军,成为历史上第三位在该项目中突破400分大关的选手。

  2016年4月25日,国际泳联跳水世界系列赛喀山站,何姿以388.20分的成绩获得女子单人三米板冠军。

  2016年8月15日,里约奥运会跳水女子3米跳板决赛,何姿以387.90分获得银牌。