5种花样泡澡法 养生又放松

　　每天工作那么累，下班随便冲个澡就往床上趴，这种单调又乏味的生活方式难道你还没有厌倦?小编给你们带来了5种花样泡澡法，让你有个更舒适的洗澡新体验，又健康多多!

5种花样泡澡法 养生又放松

　　冷热循环式

利用反复热水泡澡再冷水冲淋的方式

　　利用反复热水泡澡再冷水冲淋的方式，可以让排毒及美肤效果更明显。具体做法是每泡5~10分钟后，用冷水洗全身20秒,来达到收缩毛孔并冷却身体的效果，接着再进入浴缸泡5~10分钟。如此反复3次。这样做可以刺激血管收缩、扩张，能促进排毒并让身体皮肤的毛孔更紧致。

　　泡泡浴

泡泡浴更有效舒缓皮肤

　　泡泡浴会产生碳酸气体，可以更有效地舒缓皮肤。气泡破裂时的爆破力可以轻柔、持续地按摩表皮，让身体放松，心情愉悦，并且泡泡也可以起到不错的清洁功效。你应该在放水前就将浴露倒在浴缸的龙头下，这样可以利用水流的冲击力打出更丰富的泡沫。