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无论是男性还是女性,臀部都可以说是身材非常关键的一个部位。而很多久坐的上班族都有大屁股的烦恼,大家都很想知道臀部减肥的方法。而臀部减肥操可以有效甩掉臀部脂肪,甩甩手、跳一跳就能轻松的减下脂肪,这么好的臀部减肥操不学怎么对的起自己的身材呢?那么常见的臀部减肥操视频有哪些呢?哪些减肥效果好些?