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什么时间做瑜伽好 导航

掌握了瑜伽锻炼的方法,当然还要知道什么时间做瑜伽好。瑜伽锻炼的最佳时间一般为早饭之前,如果这段时间你没有空的话,那么你可以选择在傍晚或者其他时间。这些时间的选择在于你,不过小编的告诉你,不管什么时间做瑜伽,最重要的就是空腹或者完全消化后才行。更多关于瑜伽锻炼相关知识尽在男人窝。