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肱二头肌锻炼方法 导航

人的身体构造有很多,其中一组叫做肱二头肌,它是使手臂弯曲的一组肌肉,你如果看到健硕运动员手臂鼓起两个头,这就是肱二头肌,最大肱二头肌是埃及籍24岁健身教练穆斯塔法,简直就惊呆了众人。也许你不想拥有如此健硕的肱二头肌,但是有想要拥有完美曲线的话,那么你可以看看肱二头肌锻炼方法,对你是有帮助的。