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注重运动和护肤相结合 让你容光焕发

编辑:小男2016-04-11 10:19:17

  都说“男生30一枝花”。男生总是比女生老的慢,也会显得更年轻,这应该在于男生热爱的运动。不过男生在运动方面也应该注重护肤,只有护肤与运动有效的结合才能让皮肤达到最好的状态。

运动男生

运动男生

  运动对皮肤的好处

  新陈代谢:运动能促进身体细胞的新陈代谢,令血液中的氧气及水分更有效地传送至皮肤细胞。水分饱满的细胞会让皮肤充满弹性和光泽,毛孔内的污垢及多余油脂会随着汗液排走,皮肤才会散发着健康气息。

  消除水肿:皮肤因为代谢不畅会引起水分堆积,身体水肿、脸部浮肿就是这样形成。做运动后身体排汗增加,水分代谢加快,从视觉上显得人更加瘦。

男士

男士

  废物排泄:经常做运动的人总是比不做运动的人气色要好。这是因为,常运动的人微血管中的血液循环正常,并及时补给肌肤所需的养分,体内的健康状况也可以从皮肤上反映出来。皮肤是我们最大的排泄器官,当有些人脸上生出闷痘,通过适当的运动,也会促进废物顺利排出。

  健康肤色:容光焕发,是形容一个人气色好的最大褒奖,健康皮肤的标准可以概括为光泽感、弹性和循环,运动后肤色显得红润这是因为运动中收缩的肌肉会产生热能,身体为了散热会加快血液流量,这样也令肤色健康。

  减除压力:压力影响皮肤,同样会引发皮肤炎症,出现类似敏感、绷紧等问题,运动则是最好的减压方式。

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