F4成员颜值肌肉一个不少 老腊肉的保养秘籍

　　对于不少80后、90后们来说，对于当年叱咤风云的第一代偶像组合F4一定记忆尤深，作为曾经风靡两岸三地的老男神，这四个人如果过的到底怎么样呢?今天小编就为大家具体介绍一下，其中最值得男士们学习的两位老帅哥吧!

《流星花园》F4

　　来张偶像天团大合影

　　当年那样叱咤风云的F4，现在虽然没有当年那样火爆，但是几位在不同领域也在努力着。

当年的言承旭

如今的言承旭

　　第一位：十年没变老的“道明寺”

　　你看看10年一点变化都没有的男人有多可怕。怕的不是颜值高，而是人家明明比你帅，还比你用心保养。

言承旭资料

偶像剧小公举言承旭

　　言承旭在出演了《流星花园I、II》之后一直在演青春偶像剧，走的一直是男神范，可是您都一把年纪了，还跟小姑娘演羞涩脸红对手戏，合适吗?

　　在《流星花园》I和II之后，道明寺又出演过许多少女心的偶像剧。

　　《魔幻厨房》(2004年)

　　《白色巨塔》(2006年)

　　《熊猫人》(2010年)

　　《花漾》(2012年)

　　《鲁邦三世》(2014年)你以为他变老了?呵呵呵，看下一张：)

　　《我的少女时代》(2015年)

　　可见男人保养是有多重要!

吴建豪

瞧这一身腱子肉

　　第二位：吴建豪一身好肌肉

　　吴建豪这些年电影拍的不错，最重要的是，肌肉练得特别有型。前方高能!!

　　身材好成这样，还有什么姑娘泡不到?所以保养和健身是一个高品质男人的必修课。

　　如果你还是个小伙子

　　那你面临的护肤问题就是祛痘，补水，还有最主要的，防晒。每周至少一次健身，现在流行的是肌肉，女生们也喜欢有力气的很men的男人，现在连美gay们都不是又白又弱的了。

　　如果你是个潮大叔

　　补水和防晒依然是你不能忽略的护肤步骤，但是你也要注意抗老，防止皱纹和眼袋。身材在30岁之后就容易走形了，减肥和健身不仅仅是让你外形更迷人，身体健康保持低体脂才能做一个合格的潮大叔。

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　　男神虽说都是天生丽质，但是后天的保养也都不能少，从当年的F4到后来的东方神起，无疑不在不断磨练自己的演技、颜值、肌肉身材，让自己始终保持在最佳状态才是长久红火下去的王道。