杜淳护肤心得 坚持健身半年相当一次微整形

杜淳护肤心得

　　《北京青年》中杜淳饰演何北被被大家广为熟悉。之后接了又有很多不错的精彩表演。身为明星的杜淳他有怎么样的护肤心得。他为何认为坚持健身半年相当一次微整形?

　　记者问:你会考虑参加真人秀节目吗?

　　杜淳:会考虑参加，但得找适合自己的，不能为了参加而参加，因为我这种类型可能也不太一样，我不像邓超、陈赫这种比较逗比的，我是另外一种方向的，所以还是得选择比较适合自己的。

　　记者问:真人秀节目有很多，除了《跑男》，还有《真正男子汉》这种军营的，你更加倾向哪种?

　　杜淳:我觉得我喜欢的只有两种类型，一种就是跑男这种，大家本身互动性多，又是一帮这么好的朋友在一起，互动起来很开心，把自己私底下荧幕以外的东西都“暴露”出来了。另外就是像真正男子汉这种，也是比较适合我的。第一期我看了一下，当时还在想如果让我去，我一定不会让那帮战士这么轻松的。

　　记者问:你平时有健身的爱好吗?

　　杜淳:我每天都在健身，一会儿结束采访我就去健身房。以力量训练为主。

　　记者问:关于健身有什么建议?

　　杜淳:唯一的建议就是别把自己当人!照死练，这东西偷不了任何懒，没有任何捷径可以走，你要把自己当人看就没有用。我们在健身房有好几个健身伙伴，比如他们在推哑铃，筋疲力尽的时候，他们喊的是“整死我!” 健身这东西就是不能把自己当人，你要是把自己当人，心疼自己，就永远练不出来。

　　记者问:作为演员，平时熬夜一定很厉害，自己如何保养护肤的?

　　杜淳: 我的护肤品特别多，一堆一堆的，我每天都在用。在男生里面我算是比较注意护肤的，尤其跟我的那些朋友比，也许是我们这个职业的缘故，为了呈现出来的东西别让观众看着不舒服，必须注意护肤。比如给你一个大特写，结果脸上顶着一个包，视觉效果上一定会让人看着不太舒服。而我自从健身后，发现对自己状态改变特别大，所以我特别同意一句话：如果你每天坚持健身，半年下来，相当于给你做了一次微整形手术。真的非常非常有效，健身后，有人找我演男一号。再回过头看完我前几年的状态，我最大的一个感受就是健身带给我的改变，这也是我现在坚持下来的动力。

　　记者问:你是如何与IOPE这个韩国品牌结缘的?

　　杜淳: 现在韩国品牌已经在中国流行起来，加上亚洲人自己设计的护肤品可能也更适合一些。要知道，亚洲人的毛孔跟欧美人来比会相对小一些，所以我更愿意选择亚洲人自己设计的(护肤品)。我也经常会去韩国，看到韩国的男生通常比国内的男人要讲究，几乎所有的韩国男人都会用BB霜，在韩国销量最好的也是男士BB霜。可是在中国，几乎没有男人用。我第一次用BB霜就是在韩国的时候，当时看到大家全都在用，那我也买一支试试吧。然后发现，确实是有很大效果，会改变你的肤色、气色，让暗淡的肤色提亮，掩盖有瑕疵的地方。所以我觉得BB霜是个非常好的产品，只是还没有在男士之间普及而已。

　　记者问:夏季男士护肤需要注意什么?

　　杜淳:最好是选用带防晒功效的产品，像IOPE的这款男士BB霜一样。不然要另外擦防晒，会很厚。夏天主要是防晒，因为皮肤就怕紫外线，粉尘，空气污染。我研究护肤很久了，皮肤好，状态就好，皮肤不好，也会失去很多自信。

　　不管是明星还是普通人，每个人都希望自己能够以最佳的状态面对大家。因此，不妨尝试多多运动吧!