致烟民：别让你的脸像你的肺部！(2)

　　第三步：隔离

　　香烟的尘粒会停留在皮脂层，形成一层具有毒性又不容易穿透的薄层，而使得皮肤容易长痤疮或发炎。想要对抗由此给肌肤带来的危害，最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质，可以选用适合自身肤质的隔离霜进行隔离，阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。值得注意的是不能用防晒霜来充当隔离霜，防晒霜通常只针对隔离紫外线，对于辐射和有害粉尘，防晒霜是不具备隔离作用的。

烟民护肤大招

　　Tips：

　　经常吸烟会让体内自由基含量增多，男士们可以多吃一些富含维生素C的食物，比如水果、蔬菜、牛奶。绿茶可以保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，帮助减缓衰老。当然抵抗吸烟带来的皮肤危害，最根本的方法是戒烟，从每天减少一根烟做起，你会看到肌肤状况正在改善。

　　抽烟前，请先做好以上三步，香烟戒不掉没办法，如果您没办法对以上的护肤步骤“上瘾”，小心以后抽烟肌肤问题越来越严重哦。不过小编还是要奉劝一句：抽烟有害健康，，还是戒掉为好。