5大坏习惯让你“绝顶”无疑(2)

　　不爱运动

　　运动量不足，会造成血液中的氧气供给不足，从而使得头发难以得到营养供给，使得头发枯黄没有光泽，发根脆弱容易脱落。适当的运动可以在一定程度上预防脱发。

　　戒不掉的烟瘾

　　吸烟时所吸入的有害物质，会进入到血液中，导致血液含氧量不足，从而影响血液对头发运载营养物质的能力，不加节制的吸烟，正是诱发脱发的一大原因。

　　肉食主义者

　　肉食主义者长期吃肉，导致血液变得粘稠，血液循环不顺畅，头皮毛孔堵塞，头发将更加的容易出油，严重者造成脱发等现象。