睡眠强迫症阻击战 快速恢复肌肤活力(2)

　　满脸爆痘

　　熬夜睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生。

　　所以，务必在熬夜后的第二天给自己多留一点时间，多做那么一步，也许是一个小小的按摩动作，又或者是来一片面膜，就算不能瞬间扭转乾坤，但肌肤状态恢复一点是一点嘛!

　　一支提神的爽肤水，除了早起使用之外，最好随身带着，随时随地给肌肤补充能量。带急救作用的精华液，小小几滴就有不错的效果。而有修护效果的面霜，能弥补你前一晚的损失。至于最能看出熬夜的眼睛，那些能消肿、减轻黑眼圈的眼霜这个时候就派上用场啦!

　　值得信赖的晚霜是最简单方便的选择。熬夜容易造成肌肤干燥、疲倦、爆痘等问题，这个时候，在睡前，使用高机能晚霜就跟你之前熬夜读书的时候要喝点滋补品是一个道理。

　　手头上没有这样的晚霜，又觉得熬夜是个偶然事件的话，各种睡眠面膜能很好地帮助你在第二天保持比较好的肌肤状态，用起来也方便。