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克服搭讪恐惧 勇敢跨出第一步

编辑:小男2014-07-29 14:45:08

  教你克服搭讪恐惧

  教你克服搭讪恐惧

  提到追求女生这件事情,十之八九的男生都会感到一定程度的焦虑。很多男生面对喜欢的女生,简单说就是小鹿乱撞,该行动的时候裹足不前,等到 好不容易‘鼓起勇气’,往往不是慢别人一步,不然就是错失良机,反该按兵不动。

  恐惧的主要原因之一就是你对这件事情的心态。你越是看重某件 事情,你越是在乎结果,你越是“放不开”,你因而产生的恐惧也会随着增加。如果你成天想的是“我一定要把这个女生追到手”,那你就更加容易紧张,反而 更容易失败。这也就是为什么你抱持着一个“实验”的态度,在还没有追到手之前,一切都只是你增加“经验值”的机会。当然,除了调整你的心态,经验的累积更是建立信心的不二法门。公众演讲就是 一个很好的例子,演讲者台上自信的表现,往往是背后一练再练的成果。

  跟女生相处也是一样。如果你是那种害羞的男孩,你更需要跳出封闭,大胆尝试 多跟女生互动。有时候你就是要着头皮去做该做的事情,否则事情不会有进展。被拒绝几次没关系,重点是,你是否有所改变?

  很多人喜欢来信询问“搭讪”相关的问题,说转角某便利商店有个很可爱的女店员,那该怎么认识?没胆开口要电话,又担心她可能已经有男友,所以只能常常光顾该便利商店,搞到后来什么都没发生。

  当然,搭讪这件事情本身也是大学问,但前提是你必须有那个胆量去行动。简单一句“同学,我可以跟你认识吗?”用一个很大方、很有诚意的语气去试,相信至少有一半的女生会继续跟你聊下去。重点是你敢不敢尝试罢了。

  除了你的心态与经验,其实还有很多进阶的恐惧克服技巧。其中一个很有趣的方法来自自我催眠,比方说,眼睛闭起来,想像自己变成一个40呎高的巨人,所到之处就属你最大,现在,想像一股无比自信的暖流流遍你全身,就算将来面对再紧张的情况,你也百毒不侵。

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