男人需要养 淋巴排毒唤醒你的肌肤活力(2)

　　1、清洗干净脸部之后，先在脸上涂上一些专用的按摩膏，然后用干净的手指，顺着面部的肌肤纹理，由下往上的以画圈圈的方式进行按摩。

　　2、用指腹从下巴沿下腭骨至耳后按摩。

　　3、再滑下颈部至锁骨，重复3次。

精油按摩排毒养生

　　4、以指腹从额中至发际，绕过耳后，再滑下颈部至锁骨，重复3次。

　　5、以指腹从鼻翼沿颧骨下方至耳后，再滑下颈部至锁骨，重复3次。

　　6、淋巴按摩时间不宜过长，每次按摩10分钟左右较为合适，每天早晚一次。

　　7、按摩完之后，清洁脸部，涂抹面霜等洁面后的日常护理。