男士抗衰老诀窍 演绎不老传奇(2)

睡好觉

　　3、睡一夜好觉，减一道皱纹

　　经常熬夜或睡眠不足，会令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，非常容易出现弹性下降、松弛及早衰现象。因此，养成良好的作息习惯，避免熬夜或过度紧张疲劳对改善面部皱纹非常重要。

DIY水果、蔬菜、珍珠粉去皱法

　　4、DIY水果、蔬菜、珍珠粉去皱法

　　香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，适量纳米珍珠粉，搅拌均匀，涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱，将丝瓜汁混合酒精和蜜糖，把汁液涂在脸上，干后用清水洗净。

　　几个小办法，把岁月对于你的侵蚀降到最低点，演绎属于你的不老传奇。