男士食物美容护肤小偏方 补充肌肤营养(5)

　　牛奶 全身美白嫩肤

　　牛奶，能令面部甚至全身皮肤白嫩，可以在新鲜牛奶中泡入棉花或者纱布，湿透后用来敷面，半小时后用清水洗干净，每天一次，美白效果极佳。柠檬水，也有美容功效，如果过度被晒出现红斑，可以先用牛奶涂抹被晒部位，再敷上浸有柠檬汁和水的棉片。

　　这样子的护肤成本无疑是非常低的，在日常生活中一定要多多学习，比起一些化妆品，这样子的更加健康自然。