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《沐浴之王》彭昱畅成搓澡敲背大师,经络按摩改善慢性症状

编辑:xal5772020-12-22 18:38:17

电影《沐浴之王》正在热映,影片讲述了俩兄弟“传承一代沐浴之王”的故事,意外失忆的富二代彭昱畅,被乔杉连哄带骗从公子哥成了搓澡工,并传承沐浴之王的手艺。

澡堂可以说是北方的一种传统文化,提到搓澡,北方人都是一脸的惬意和舒适,这是南方人get不到的快乐。


这部影片介绍了不少搓澡文化。毕竟,看似简单的搓澡和按摩里,藏着很多门道。

比如搓澡巾,用毛巾搓澡的时候一般是把毛巾包着整个手掌,一甩,二缠,三包上,整个过程一气呵成。

搓澡时搓下来的老泥,也凝聚着地方智慧,在不同地域就有不同的叫法。

江浙叫裉(kèn),东北叫皴(cūn),湖南叫蔓,广东叫老泥(nǎi)。

搓澡这件事也不仅仅是出卖力气用力擦擦那么简单,手法和道具缺一不可,程序也不能颠倒,内里自有乾坤。搓澡分为清洁,养生,拍打,三道传统手艺的工序。搓澡手法上,在南派中首屈一指的扬州搓背,有“八轻八重八周到”的绝妙手法。

敲背也有着顺序上的讲究。先拍肩膀后拍背,再拍胳膊和两肋。

彭昱畅为了练习敲背,特意花了一个月跟非遗级搓澡大师苦练敲背,一招一式都透着专业范儿。

彭昱畅在影片中展示了单手敲背绝技,熟练玩转六种手法。

影片最后,还有海外筋膜刀高手与东方沐浴继承人的对决,玄乎神奇的手法,把观众们看得目瞪口呆。

对于古老的东方文明来说,搓澡按摩还要讲究穴位,影片最后彭昱畅就是靠穴位的独到敲打,成功逆袭。

穴位按摩为什么可以改善不适呢?《健康与美容》杂志为大家介绍过相关知识,马上来看看!

经络是血和气的通道,刺激穴位可以向身体传递信息。

穴位的个人护理基本靠按压、摩擦穴位的皮肤,也是一种充分刺激经络的方法。轻度的刺激能使副交感神经处于优势,还具有放松身心的效果。

将摩擦的位置轻轻拉伸,基本动作是沿着经络走向摩擦。呼吸的同时缓慢摩擦5次就OK。面部涂上护肤霜可以缓解力度,手上要保持一定温度,慢慢地配合呼吸按摩,更能强化效果。

拉伸穴位周围的肌肉,然后摩擦。颈部努力向上,令肌肉突出;腹部和背部保持良好的姿势,放松肩部,在放松的状态下做。腿部则是支起一条腿的膝盖,按摩起来更方便。

一边吐气,一边沿着经络的方向按摩。一边吸气,一边将手回到起点。

气阻塞和倒流引发精神不安定,按摩气汇集的胸部,按压与【肝】相通的经络上的穴位比较有效。

用手指肚轻轻从下而上按摩穴位周边。

将手的拇指指尖放入大脚趾和食指间,按摩穴位周围。

有些人看电脑时间长了,感到眼睛深处疼痛,下午眼睛模糊,这是因为眼睛周围的血流恶化,按摩穴位可以促进血流。

将手指肚抵住内眼角内侧,沿着眼睛下方骨骼轻轻抚摸。

将手指肚抵住眉毛内侧尖端,沿着眉毛向外轻轻抚摸,还有拉伸眉毛中间皱纹的作用。

如果夏季疲劳和受湿度影响,秋冬季胃肠就容易变弱。因为大量耗气,导致乏力和疲劳,所以应该好好调理一下肠胃。

在胸口和肚脐之间,用手指肚从下向上按摩。如果用力按压腹部会恶心,所以要轻轻按压。

水肿是体内水循环发生阻塞导致的,可以按摩促进水分代谢的穴位。下午腿部水肿的人,可以按摩整个小腿肚。

用拇指指肚从下而上按摩穴位,好像抓住小腿一样。感觉像是在寻找硬块和疼痛处就可以。

感觉像是抓住脚腕一样,拇指指肚由上向下按摩穴位。

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标签:穴位
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