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38岁王鸥晒普拉提照片,少女感十足,人到中年要注重身材保养

编辑:xal5772020-11-23 06:30:56

王鸥是娱乐圈中特别优秀的演员之一,即使现在已经38岁了,在观众面前还保持着那份少女感。身材好也是公认的。

即使是简单的衬衫穿在身上,也丝毫不影响她的身材,像这种T恤穿在身上,一般身材都会显得臃肿,过了35岁的女性特别避讳这种穿搭,一不小心显露出自己的小肚腩,中年发福就掩盖不了。

王鸥一身短袖热裤装扮,腰细腿也好看,说她是二十几岁的少女也有人相信。

在圈中,王鸥也是气质型美女之一,漂亮的脸蛋少不了,即使简单的穿搭也显出它的乐观和精神饱满。

秋冬季节,即使没有露小蛮腰、显大长腿,高雅的气质也可见一斑,散发着魅力。

除了精致的脸蛋,姣好的身材和迷人的气质不是生来就有的,这与她长期坚持的运动有关。

可以说,王鸥是娱乐圈中少数低调的明星之一,逐渐步入中年身材却没有任何变化,相信让不少女性朋友羡慕,难道你以为,像我们日常这样吃喝就可以拥有好身材吗?

那你就大错特错了。

王鸥久违在社交媒体上晒出了自己的健身照片,照片中她在玩机械普拉提,这种普拉提相比于瑜伽来说,更多地锻炼力量,难度较小,中老年人也可以练习。不过,如果是零基础的老年人,建议从瑜伽先开始。

动作如行云流水,一看就是一位普拉提老玩家。不少朋友注意到了王鸥瑜伽服下的腹部,线条明显,丝毫没有任何发福长膘的迹象,也是让网友羡慕。

有趣的是,配文“运动是为了更好地吃”,这也说明饮食的重要性,偶尔地放纵也需要更严格的自律来挽救身材。

酷爱倒立动作,这是一位倒立是一种简单有效的瑜伽动作,特别是对于他国劳累,没时间运动的伙伴来说,一天中下班回家,在沙发上倒立2分钟,分分钟有回血的感觉,这样,偶尔偷懒也没什么。

看了这么多,你还认为好身材是天生的吗?

不可否认,有的人生来身材好,但终究经不住岁月的考验,小时候贪吃、长大偷懒不运动、中年发福到了老年无法想象。

不如从此刻行动起来,跟着小练一起学习瑜伽,感受随着时光变老,到老年说不定也是明艳动人~

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标签:身材
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