46岁小李子和好基友海边泡澡，网友：这肉体崩坏了
说起形象崩塌最严重的男星
小李子绝对能排进前五
如今每次引发网友们热烈讨论的
已不再是演技，而是他无法挽回的肉体
这不，#小李子身材#昨天又登上了热搜
▼
昨天11月11日是小李子46岁的生日
为了庆祝这一重要的日子
他跟好友一起前往海边度假庆生
还没下水前他跟往常一样裹得严严实实
帽子口罩全副武装
▼
而脱掉T恤换上花裤衩之后
半裸上身的画风着实把网友惊到了
这大肚腩和粗脖子确定是认真的吗？
▼
从现场照片不难看出
46岁的小李子在放纵的路上越走越远
原本以为他当初暴肥20斤是为了演戏需要
没想到几年过去了他依然胖得这么认真
丝毫没有要瘦下去的趋势
▼
下颚线与脖子练成一体
啤酒肚呈下垂态势
手臂看上去也没有丝毫锻炼痕迹
这应该是多数男人都无法逃脱的宿命吧
▼
小李子自己看了
都有些辣眼睛
▼
其实这已经不是他第一次
因为肥腻身材引发热议了
之前他跟22岁小女友去海边玩耍
他的体型足足胖了两圈不止
而女友的身材则十分火辣
两人形成了鲜明的反差
▼
NO.1
成年人的放纵
从停止身材管理开始
网友现在之所以对小李子形象这么敏感
是因为大家都还清楚记得
20多年前的那个绝世美男
随便拍一张照片就能帅倒众生
是当时绝对的顶级男神
▼
人到中年后原本身材也没怎么走样
可是后来为了拍摄《荒野猎人》
他不惜自毁形象，暴增20斤变成肥腻男
当时大家都彩虹屁狂吹小李子很敬业
所有人都觉得他只是胖着玩玩
然而几年过去了
他这一胖起来就再没瘦回去
▼
自从小李子停止身材管理开始放飞自我
朋友圈的表情包就经常出现他的身影
不太讲究的穿着、Q弹的啤酒肚
他终究还是没能逃过岁月这把杀猪刀
▼
现在，当他再次进入人们视野时
油腻感不仅没有减轻的迹象
反而肚子是越来越大了
应该再也回不去了吧
▼
很多网友对此表示理解
毕竟岁数在那摆着
而且大家似乎都有个误区
觉得明星为塑造角色变胖只是暂时的
拍完戏后加强锻炼就能变回原来的身材
▼
为了拍戏胖瘦自如是一个演员的职业素养
可残酷的现实往往不尽如人意
大部分都是一胖起来就难再瘦下去
还经常听到发福中年人的各种自我安慰
"我有时间有钱也能..."
"都一把年纪了，把身材练那么好有啥用！"
"没钱有身材有屁用..."
▼
于是摸着自己的啤酒肚
和生活和解，和自己的身材和解
可是他们不知道的是
一个人的放纵
往往就是从放弃身材开始的
▼
NO.2
你选择什么样的生活方式
就会拥有什么样的人生
关于为拍戏而胖瘦自如的案例
最经典的莫过于阿米尔汗了
电影中他一人分饰19岁/29岁/59岁三个跨度
当年已经51岁的他为了还原一名中年父亲
硬生生让自己暴增56斤
体重飙到194斤，体脂率高达37%
▼
后来为了饰演青年时的角色
他又用半年时间疯狂健身减脂
训练强度甚至比很多教练的都要大
各种器械轮番登场，累趴了也得咬牙坚持
▼
等训练计划完成时
他不仅变回了原来的猛男状态
肌肉甚至比之前的更好了
体脂率更是降到了惊人的9.6%
▼
剧中人物的老年 VS 青年
阿米尔汗拒绝用替身
于是就用行动诠释了什么叫职业素养
▼
人到中年就一定会发福变胖么？
当然不是！！！
这完全取决于你所选择的生活方式
47岁的苏有朋
从当年的乖乖虎一直帅到现在
这多年养成的健身习惯从未中断
以至于快年过半百了依然活得像25岁小伙
▼
老戏骨张丰毅
参加《真正男子汉》时他59岁
节目中半裸上身训练时
他的肌肉实力碾压在场的一众小鲜肉
▼
如今他已经64岁
几十年如一日坚持健身
就是他保持良好身材状态的秘诀
▼
如果一个人从年轻时就开始坚持锻炼
到中年后又会变成什么样呢？
48岁的刘畊宏做了最好的示范
▼
作为周董的挚友和御用教练
刘畊宏一直都是健身圈里的红人
撸铁30年让他的身体素质非常出众
公司里的年轻小伙跟他站一起
都没他看着有朝气和活力
▼
既然选择健身，就是一辈子的事
他说到做到，这点从未改变
48岁活出了25岁少男姿态
简直绝了
▼
NO.3
自律让生活更美好
其实，岁月远没有我们想象中的温柔
有些人会像小李子一样被打趴下
而那些坚持健身不被岁月所败的人
大多都是懂得去约束自己的人
▼
所谓自律
就意味着要有所舍弃
当别人在熬夜蹦迪的时候
为了美容和增肌，你要早睡
当别人周末窝在沙发上刷泡沫剧时
你必须按时去健身房挥汗如雨
当别人在享用各种美食大餐的时候
你要忍住诱惑，继续吃健身餐
▼
这样的人生在别人眼里貌似很乏味
活得一点都不洒脱多彩
但事实上，真正意义上的自由
恰恰来自于日复一日的自律
▼
没有谁随随便便就能一直保持好身材
这些站在金字塔尖看起来毫不费力的人
其实都在无数个日日夜夜里不停努力
他们默默耕耘自己的生活
完成量的积累，才会有质的突破
▼
从现在开始自律起来
剩下的就交给时间
总有一天你会成为理想中的模样
Fighting
