舒淇只用了一招就瘦了24年，效果太好了，但是一般人做不到啊

减肥瘦身是一个老生常谈的话题，尤其是身处娱乐圈的女明星们，无时无刻不需要保持良好的状态，轻盈的体态，体重管理是她们非常重要的一个项目。

经常有一些女明星胖了一点，被拍到照片就会有一堆人嘲笑她，好像做女明星就必须是竹竿身材，一点赘肉都不能有，真是不容易呀！

舒淇是个不折不扣的大美女，在娱乐圈的口碑也一直很好，她从1996年就出道了，和刘德华、张国荣等等大明星都一起拍过戏。已经出道24年的她，如今嫁给了大帅哥冯德伦，日子过得幸福甜蜜。

舒淇曾经说过一句非常经典的话：女明星胖就是犯罪。

这句话太狠了，能看出舒淇是一个对自己非常严苛的人。需要高度的自律和节制，才能常年保持如此好的身材吧！

舒淇也分享过自己的瘦身方法，非常简单，靠的就是少吃和不吃。饿了就喝红酒，不吃主食，不吃猪肉，不吃甜食，不吃生食。

简单来说就是管住嘴，少摄入热量自然就能瘦下来。经常一天只吃一根胡萝卜，高热量的东西坚决不碰！

她的老公冯德伦也是一个健身狂魔，舒淇还爆料自己的老公，每天健身2次，早上喝杯咖啡就开始运动，晚上吃完晚饭也要去跑步，吃饭都吃很少，自己饿的不行了，他却感觉不到饿。正是这样，冯德伦的身材保持的超级好，一露肌肉小姑娘都会嗷嗷尖叫！

看舒淇的身材就知道，她的瘦身方法肯定好使，但是不吃饭一般人可受不了啊！一天两天能做到，长期坚持真不行。毕竟现在的美食太多了，夜宵也是真香啊！螺蛳粉、小龙虾、蛋黄酥、涮火锅，这诱惑谁能抵挡！

作为普通人，我们没有女明星那么高的身材要求，日子是一天天过得，保持健康的身体很有必要，也不能太委屈了自己的胃呀！

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