继杨幂臀部作假后，迪丽热巴的翘臀也作假？别让假翘臀毁了你

前段时间杨幂因为臀部的关系被一些人说臀部作假，因为照片中的杨幂臀部感觉跟正常的翘臀很不一样。

杨幂双腿还是非常不错的，又白又细又长，然而继杨幂翘臀作假之后，迪丽热巴的翘臀难道也存在作假嫌疑？

迪丽热巴的身材其实相比较，杨幂来讲还是非常不错的，而且之前迪丽热巴的葫芦臀也是备受追捧。

然而，就当大家都认为迪丽热巴的葫芦臀是非常完美的时候，专业人士却指出迪丽热巴的翘臀并非正常，而是由于骨盆前倾导致。

圈中有很多的女明星，她们的翘臀其实都不是特别正常的，都是骨盆前倾导致女生千万别让假翘臀毁了你。

通过迪丽热巴的照片，我们可以看出她的曲线有点硬凹出来的嫌疑，而且小腹明显凸出，整个人就是呈现骨盆前倾的状态。

除了迪丽热巴之外，唐嫣的翘臀也不是真实的，也是由于骨盆前倾导致小腹明显突出。

骨盆有正常状态，也有骨盆前倾和骨盆后倾，不良者属于不正常的体态，而且骨盆前倾会给人一种假翘臀的感觉，其实这并不是一种真实的状态。

骨盆前倾对人体是有伤害的，基本上是由长时间的不良姿势导致骨盆前倾的出现。

如果长期处于这种状态会引起下交叉综合症，会出现腰部疼痛状况，严重的话还会产生运动功能障碍。

如何判断自己是否有骨盆前倾的状况，可以简单的测一下，那就是需要将自己的身体贴紧墙壁观测一下自己的腰背部距离墙壁的间隙是多大。

如果缝隙大于一个拳头那么大小，则说明严重的骨盆前倾。骨盆前倾也不要过于害怕，可以通过一些方法来帮助改善。

最为有效的方式就是通过调节相关的肌肉张力，同时调节腹内压来帮助纠正错位的骨盆。

平时可以多做一些拉伸的动作，拉伸可以有效帮助调节肌肉，改善骨盆前倾，同时我们需要纠正以前自己的不良体态，比如说减少穿高跟鞋的次数，同时保持正确坐姿，不要跷二郎腿。

晚上睡觉的时候也要采取正确的睡眠姿势，如果骨盆前倾比较严重的话，建议大家一定要去专业的机构进行专业的调整。

女生朋友们一定要正确认识什么是翘臀，什么是假性翘臀，有可能你看到的翘臀是由于骨盆前倾导致的。

正确的翘臀，小腹是平坦的，不会有突出的情况，如果你发现自己的臀部曲线很明显，而且小腹突出，这说明你的翘臀是由骨盆前倾导致并不是真正意义上的翘臀。

如果你想要拥有真正的翘臀则需要加强我们的臀部肌肉训练，同时纠正错位的骨盆。