昨天下午，疫情以来的首场红毯开始啦

不得不说，pljj 们的造型实在是太美了！

孟美岐天生冷白皮配上烈焰红唇

身着一袭蓝色叠纱裙让人眼前一亮

因为港风造型出圈的鞠婧祎

这次的造型也没有失手

楚楚可怜的眼妆，米色系的晚礼长裙

这大概是白雪公主本人吧

两位妹妹的造型都美到飞起

不过小鞠的发量依然让人羡慕嫉妒恨

夸一句娱乐圈发量王者不过分吧

然而，考古鞠婧祎前两年的照片

可以发现她的发量还是普通级别的

她对此回应是：遗传的

网友们只想笑笑不说话

除了发际线粉+植发+假发

怎么保持一夏天的蓬松发量？

毕竟天气热、头发油、发量少

真的太窒息了……

今天，敬元君就来和你分享真正的发量秘诀

赶紧准备小本本哦！

01 不洗头，真的靠谱吗？

发量多的女明星不得不提赵露思，毕竟她做古装造型用的是自己的头发。她的护发小秘诀是：

然而，不及时清洗头皮，毛囊会被皮脂腺分泌的油脂堵塞，引起头发掉落的加剧。

你或许要问：那为什么每次都有这么多头发要掉？头发想说：真的不是洗头的锅.

洗头掉的那些头发大部分处于休止期／退行期，健康的头发并不会因为洗头频繁而掉得更多。

当然，如果洗头方式太粗暴，比如用指甲硬扯……就别怪洗头这件事了。

总的来说，千万不要因为怕掉头发就忍着，那么问题来了：

02 多久洗一次好？

夏天闷热，头皮出油也加剧，多久洗一次要根据自己的头发的油腻程度、干燥程度进行判断：

油性发质：每天洗、隔天洗都可以；

其他发质：如果活动量大、出油多，也可每天／隔天洗；3 ～ 5天洗一次也是正常的。

但也不要对自己的头皮太严格，明明挺干净的头皮，频繁的清洗只会让它变得更干，从而分泌更多的油脂，头皮屑也就来势汹汹。

洗头时，不要挤一泵洗发露直接往头上抹，正确的打开方式是：先用水浸湿洗发水，经过稀释后再抹到头发上。

03 这些护发误区，不要再踩了

爱美之心人皆有，从黑长直到大波浪，从亚麻棕到奶奶灰，好看是好看了，但折腾完后发质变差也是真的……于是这些护发妙招就出现了：

1、勤梳头

据说它的好处多多：促进血液循环、去头屑、利于头发生长……然而，梳头并不能改善发质，对改善脱发也没有什么用，而且梳头时太用力还可能加重脱发。

2、吹半干

吹半干、全干甚至不吹干，和发质会变得干燥没有关系，只要温度不要太高、距离不要太近就好了。

3、理发店护理最有效？

并不是。其实准备好材料和工具，在家里自己动手做也是一样的。

像小鞠一样一顿漂染猛如虎

即使一天三顿护理

想改善发质也压力很大

所以想要发量满满的我们

平时也要爱护头发哦

END

敬元君：养生8090后的好伙伴

公众号ID：敬元健康科普

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