杨洋参加综艺意外秀身材，胸肌若隐若现，女生看了都惭愧

说起娱乐圈里的鲜肉帅哥

杨洋可谓是人见人爱的有型男

军艺出身的他不仅身体素质非常优秀

精致的五官更是俘获无数少女的心

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平时形象清秀的他

留起干练的寸头之后

荷尔蒙指数会分分钟爆表

所以每次网友评选寸头男神的时候

杨洋总能排到前几名

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回归本色，出演军旅题材作品时

他就一改平日里的鲜肉人设

瞬间变身迷彩硬汉

让小姐姐们脸红心跳不淡定

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除了形象的多变之外

练舞蹈出身的杨洋

这么多年来身材也时刻在线

当其他男星经常放飞自我横向发展时

他却一直保持着良好的体型状态

每次出镜都能迷倒一大片

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这不，就在今天

一则#杨洋胸肌#的话题火上热搜

人们再次被他的帅气给折服了

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说的是全新真人秀节目

《元气满满的哥哥》近日路透曝光

在晒出的片段当中

杨洋站在泳池里，衣服被打湿

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而细心的网友还发现

湿身后的杨洋

衣服紧紧包裹贴在他的胸前

甚至还能看到他胸肌的轮廓

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镜头放大再确认一下

这的确是有明显锻炼痕迹的胸肌

看来杨洋平时没少做卧推

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如今想在娱乐圈保持竞争力

除了专业技能要扎实之外

大家都还在拼身材的路上越走越远

就拿胸肌来说

59岁费翔的大胸肌就碾压一众小鲜肉

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胡歌在电影《南方车站的聚会》中

负伤后自己缠绷带的场景当时很火

轮廓清晰的胸肌可谓吸睛无数

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而教主黄晓明

虽然平时的热点话题不断

但他的胸大肌是真的好

不佩服不行

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男人拥有D杯胸肌

不仅穿衣服会更挺拔好看

同时还能收获满满的安全感

下面我们就跟着健身达人一起来get

经典的胸部轰炸训练教程

上、中、下全方位刺激胸部肌肉群

平板卧推

每组12次，做四组

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上斜哑铃卧推

每组12次，做四组

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拉力器夹胸

每组12次，做四组

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双杠臂屈伸

每组12次，做四组

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仰卧哑铃直臂上提

每组12次，做四组

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俯卧撑

每组12次，做四组

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无大胸，不男神

大家赶紧跟着虐起来吧

Fighting