高效率健身APP推荐 在家就能锻炼不愁身材不好(3)
编辑：小男2020-03-22 16:45:52
3 轻加减肥
这款软件中有自带的健康评测功能，可以让你对自己体态有罪最基本的认识。在使用后期也会有数据监测，然后跟你自身的监测数据为你制作一些适合你自己的减肥计划，从适应阶段到基础到渐进到加速以及饮食方案，对于健身初学者来说，可以为你节省大量的计划时间和提高训练效果。
3 轻加减肥
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