连几点睡都控制不了 还谈什么控制人生

　　夜幕降临该睡觉的你都在忙些什么?或许为某项工作劳心劳力，或许你总想在酒吧嗨翻全场，或许因为放不下手机你迟迟不睡。原本定好的闹钟提醒自己该睡觉了，结果总有各种理由熬夜晚睡。连几点睡都控制不了的人，还谈什么控制人生?

睡眠

　　多少人白天上班时感到疲惫困意浓浓，也许是工作时间太久而疲惫，但大多数原因恐怕是前一天晚上你又熬夜了!没错，如今多数年轻人把熬夜看作一种习惯，凌晨睡觉对于他们来说司空见惯。然后呢?第二天萎靡不振，赖床的痛苦一忍再忍。自控力这种东西，你完全没有。

　　无论你现在是一腔斗志拼搏的年轻人，还是中年发福为生计惴惴不安的中年大叔。希望从今天开始，你能重新找回自己的自控力。就从几点睡觉这件小事上开始，下班后的你或许想要和好友聚聚，但是欢畅的玩过闹过后，希望你能尽早休息。你可以选择自己的生活，但是也不可活的太过自我。每个人的精力有限，在感到疲惫的时候就该让身体休息，睡眠能够给你任何食物都无法补充的能量。或许有夜生活的你感到开心舒适，但走出这种所谓的舒适区，你才能遇见更好的自己。

熬夜

　　应该放下手机放下工作安心入睡，不再“奋战”到凌晨的道理谁都懂，但是知易行难确实是如此。嘴上说改变，早睡早起严格控制生活规律，控制自己的拖延症。现实生活中实现起来确实有难度。你要知道，那些比你成功的人或许并非比你更努力，而是比你多了一份自制力。

连几点睡都控制不了

　　自制力不够却又总是想的太多，当你决定一件事希望你能全力以赴，如果你连几点睡都控制不了还谈什么控制人生?你要相信越努力越幸运，越自律越优秀。