炎亚纶自曝曾有抑郁经历 正视才能防止更大的不幸

　　昨日，金钟铉已经入殓完毕，而艺人的情绪和心理状况也再次受到大家关注。在金钟铉的事件爆发后，炎亚纶自曝曾有抑郁经历。在FB上说出了自己曾经的经历。

炎亚纶抑郁经历

　　那是在他20岁出头的那几年，炎亚纶也受不良的负面情绪影响很大。甚至已经到了需要看医生的情况，但是之后没有得到专业心理医师的帮助和治疗，甚至还被说“有问题”等等。

　　最后在自己的努力之下，慢慢调节才走出了抑郁。但是那一段经历对于炎亚纶来说，应该都是难以忘记的。那种痛苦无助，自己与自己抗争，得不到外援和帮助，靠着自己走出来。

炎亚纶自曝曾有抑郁经历

　　虽然最后能够走出抑郁的困境，再次收获和感受阳光，已经很幸运。但是那段灰暗，甚至是黑暗的抑郁经历，却让他再次想起来还是很痛苦。

　　最近曝出金钟铉的事情，也许是有所感悟，所以炎亚纶自曝曾有抑郁经历，跟大家分享这样的经历。是想要告诉大家，当感受到那种不正常的情绪和抑郁的时候，不要觉得丢脸。

炎亚纶

　　要正视，如果能够得到专业的帮助和治疗，要积极治疗。如果没有，可以通过自己的努力，调节自己，走出那样的困境。在文末，炎亚纶说到“别再忽略自己的心理的压力和忧伤的情绪。若你是自带阳光的幸运儿，那也别吝啬洒点阳光到需要的人心里吧。”

　　有网友说炎亚纶这是在蹭热度，不过，炎亚纶自曝曾有抑郁经历已经也是几天前的事了。不过现在才上了热搜，只能说是因为大家对艺人抑郁的情况更加关注，才会关注到炎亚纶说的这个经历。

炎亚纶自曝曾有抑郁经历

　　但是不管是不是蹭热度，对于炎亚纶这种分享，和在最后的那种呼吁，还是很值得提倡的。不管是不是艺人，其实都有遭遇抑郁的危险，大家不应该“谈抑郁色变”，这样才能防止更大的不幸。